Viver Não Doi

Definitivo, como tudo o que é simples.
Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.
Por que sofremos tanto por amor?
O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.
Sofremos por quê?
Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas,
por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos,
por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos,
por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.
Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.
Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco,
mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema,
para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.
Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.
Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.
Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.
Como aliviar a dor do que não foi vivido?
A resposta é simples como um verso:
Se iludindo menos e vivendo mais!!!
A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.
A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional.
Carlos Drummond de Andrade

O Que Habite em Mim!

"Se eu não me enxergo,


como posso querer ver a beleza da vida?


Como posso valorizar-me,se desconheço o que há de bom em mim?Como falar de amor para alguém,se não falei de amor para minha alma aflita?Como consolar o próximo,se o próximo que habita em mim está perdido?Como buscar a paz pelo mundo,se dentro de mim há uma guerra sem fim?Como marcar minha passagem pela vida,se os meus passos estão incertos?Como chegar até Deus,se eu mesmo não me encontrei?


Pare! Busque um encontro urgente com você.


Descubra seus pontos positivos e valorize-os, perceba os pontos negativos e trabalhe-os,conheça os seus desejos mais íntimos,perceba a beleza do que habita em você,sinta o seu cheiro, acaricie a sua pele,passe a mão pelos pensamentos negativos,jogue-os na lata de lixo do passado,e siga em frente.


Descubra-se por inteiro.


É em você que a vida busca motivos para entregar-lhe a paz,a esperança,os sonhos,a conquistae o amor.


Se você não se valoriza, a vida passa batida,não enxerga esse ponto minúsculo no Universo.


Somos grãos de areia perdidos no tempo,e só com a valorização pessoal, podemos,fazer uma marca em nós mesmos, que avisa,que alerta a Vida, que merecemos a felicidade.É tempo de reconhecer-se merecedor do melhor.

Eu acredito em você"

Como Dar Vida as Nossas Vidas

"As Transformações Começam Conosco
Há um antigo ditado japonês:"Se houver relacionamento, faço;
se não houver relacionamento, saio".
Um Mestre Zen, no final do século passado, fez a seguinte alteração:"Havendo relacionamento, faço; não havendo, crio relacionamento".


Essa mudança de paradigma é extremamente importante. Devemos também lembrar que criar um relacionamento não significa, necessariamente, obter resultados imediatos, embora muitas vezes estes ocorram.


Novos relacionamentos em padrões antigos perdem seu significado. Precisamos criar relacionamentos a partir de novas maneiras de nos relacionar, de ver o mundo, de ser, de inter ser. Essa nova maneira pode, inclusive, recarregar de energia positiva antigos relacionamentos.


Para descobrirmos novas maneiras precisamos, primeiramente desenvolver a capacidade de perceber como estão nossos relacionamentos atuais.Observe e considere meticulosamente a si mesmo. Perceba como está se relacionando em casa, na rua, no trabalho, no lazer. Perceba como respira, como anda, como toca nos objetos, como usa sua voz, como são seus gestos e como são seus pensamentos e os não pensamentos.


Esse observar não deve ser limitante, constrangedor, confinador. Apenas observe. Como você se relaciona com o meio ambiente, biodiversidade, reciclagem, justiça social, melhor qualidade de vida, guerras, violência, terror, paz, harmonia, respeito, garantia dos Direitos Humanos?


Como você e o seu logos se relacionam entre si e em relação aos projetos de sucesso, de lucro, de desenvolvimento e progresso de sua organização?Como está se relacionando com o mais íntimo de si mesmo, com a essência da Vida, com o Sagrado?Será que é capaz de ver, ouvir, sentir e perceber a rede de inter relacionamentos de que é feita a vida?


Percebe e leva em consideração, na tomada de decisões, a interdependência?Tanto individualmente, como no coletivo, nossa participação e compreensão como estão? Será que estamos conscientemente vivendo nossas vidas e direcionando nossos pensamentos, ações e palavras para o sentido de mudança que queremos e sonhamos?


Mahatma Gandhi disse: "Temos de ser a transformação que queremos no mundo".Geralmente pensamos no mundo como alguma coisa distante e separada de nós, mas nós somos a vida do universo em constante movimento. Podemos até dizer que o mundo somos nós. Nossa vida forma o mundo, é o mundo, não apenas está no mundo. Inclui todas as formas de vida e seus derivados e nos inclui neste instante, instante após instante.


Há um monge chinês do século VII, Gensha Shibi , que dizia : "O Universo é uma jóia arredondada. Somos a vida desse universo em constante transformação. Nada vem de fora, nada sai para fora".De momento a momento tudo está mudando, nós fazemos parte dessa mudança e podemos escolher, discernir qual o caminho que queremos dar a esse constante transformar.


É por isso que digo que a transformação começa em nós. Na verdade vai além de apenas começar. É em nós. Nossa capacidade humana de inteligência e compreensão nos permite fazer escolhas. E o que estamos escolhendo?


Outra frase de Mahatma Gandhi:"Quando uma pessoa dá um passo em direção à Paz, toda a humanidade avança um passo em direção à Paz"A minha decisão, a sua decisão pode transformar ou influenciar a direção da mudança.Há um sutra budista que descreve o mundo como uma rede de inter relacionamentos. Como se fosse uma imensa teia de raios luminosos e em cada intersecção uma jóia capaz de receber essa luz e emitir raios em todas as direções.


Qualquer pequena mudança afeta o todo. Cada ser que se transforme em um ser de paz, de harmonia, de ternura, carinho e respeito pela vida em todas as suas formas estará sendo uma mudança viva e influenciando tudo e todos.


Qual o primeiro passo? Conhecer a si mesmo. Conhecer nossos mecanismos.O que nos afeta, nos incomoda? O que nos alegra? O que nos irrita? Como transformar a raiva em compaixão? Como transformar o desafio em competição leal, justa, empreendedora, enriquecedora?


Sem nos preocuparmos com os créditos, se formos capazes de fazer o bem, não fazer o mal, fazer o bem aos outros estaremos transformando nossos lares, nossas amizades, nosso ambiente de trabalho, nossas organizações, nossas cidades, estados, países, nações, mundo... e a nós mesmos...no florescimento da Cultura da Paz.


"Estudar o Caminho de Buda é estudar a si mesmo. Estudar a si mesmo é esquecer-se de si mesmo. Esquecer-se de si mesmo é ser iluminado por tudo que existe. Transcender corpo e mente seu e dos outros. Nenhum traço de iluminação permanece e a Iluminação é colocada à disposição de todos os seres." (Mestre Zen Eihei Dogen - 1200-1253)


É importantíssimo que iniciemos este "estudar a si mesmo", já. Cada um de nós que perceber seu próprio mecanismo ficará em controle desse mecanismo e não mais à mercê de seus sentimentos e emoções, desejos e frustrações, puxado, empurrado, espremido e puxando, empurrando, espremendo - envenenados pela ganância, raiva e ignorância.


Imagine um mundo aonde podemos brilhar uns para os outros, sem ódios, mas com carinhoso respeito e terna compreensão. Percebendo nossas diferenças, aceitando a diversidade da vida e juntando nossas capacidades tanto intelectuais como físicas na construção desse verdadeiro Céu, Paraíso, Terra Pura, Shambala de que falam as religiões, todas elas.


Cabe a nós, a cada um de nós criar esse relacionamento de carinho com a vida, de ternura com todos os seres, de compreensão, de sabedoria e compaixão para percebermos o Caminho Iluminado e o Nirvana permeando toda a existência.


Isso é dar vida à nossa própria vida."

Monja Coen

A dor no coração é boa; aceite-a com alegria, permita-a, não a reprima.
A tendência natural da mente é reprimir tudo o que seja doloroso.
Mas, ao reprimi-lo, você destruirá algo que estava crescendo.
O coração é feito para ser partido. Seu propósito é este: ele deveria se dissolver em lágrimas e desaparecer.
O coração é para evaporar, e, quando ele evapora, exatamente no mesmo lugar onde ele estava você virá a conhecer o coração real.
Esse coração precisa ser partido. Uma vez despedaçado, subitamente você virá a conhecer um coração mais profundo.
É como uma cebola: você a descasca, e uma nova camada estará presente.
Osho

Que a estrada se abra à sua frente,
Que o vento sopre levemente às suas costas
Que o sol brilhe morno e suave em sua face,
Que a chuva caia de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo,
Que Deus lhe guarde na palma de Suas mãos. "
Prece Irlandesa

Verdade é aquilo que deve ser dito,
Retidão é o que deve ser praticado,
Paz é o que deve preencher a mente,
Amor é o que deve se expandir dentro de nós e
Não-violência é o que devemos ser plenamente."
Sathya Sai Baba

Cada um tem de mim exatamente o que cativou e cada um é responsávelpelo que cativou, não suporto falsidade e mentira, a verdade pode machucar, mas é smepre mais digna.
Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com intensidade.
Perder a classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem mais se atreve e a vida é muito mais para ser insignificante.
Eu faço e abuso da felicidade e não desisto dos meus sonhos.
O mundo está nas mãos daqueles que tem coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos.

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente o ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.

Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa e celebre o encanto da amizade profunda que liga as almas boas.

Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que você perceba a ternura invisível tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na Terra ou no Espaço e por onde quer que o seu espírito lindo leve o teu viver.

Que o teu coração sinta a presença secreta de tudo aquilo que é impossível exprimir por palavras.
Que os teus pensamentos, os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida sejam sempre abençoados por aquele Amor que ama sem nome, aquele Amor que não se explica, só se sente.
Que esse Amor seja o teu acalanto secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que esse Amor transforme os teus dramas em luz, as tuas tristezas em celebração e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.

Que jamais, em tempo algum, você esqueça da Presença que está em você e em todos os seres. Wander Borges

A Fábula do Porco Espinho

Durante a era glacial, muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente; mas, os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam maior calor.


Por isso decidiram afastar-se uns dos outros e voltaram a morrer congelados.

Então precisavam fazer uma escolha:
ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos.
Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro.
E assim sobreviveram!

Moral da História:

O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades

Lições de Vida 2

1. A vida não é justa, mas, mesmo assim, é boa.
2. A vida é demasiada curta para perderes o teu tempo a detestar quem quer que seja.
3. O teu trabalho não tomará conta de ti quando estiveres doente. Os teus amigos e a tua família fá-lo-ão. Mantém, por isso, o contacto com eles.
4. Quando estiveres em dúvida, dá um passo em frente.
5. Chora com alguém. É melhor do que chorar sozinho.
6. Não há problema em zangares-te com Deus. Ele consegue suportar isso.
7. Quando se trata de chocolate, toda a resistência é inútil.
8. Faz as pazes com o teu passado, de maneira a não complicares o teu presente.
9. Não compares a tua vida a dos outros. Não fazes idéia de que é o caminho deles.
10. Respira fundo. Isso acalma o espírito.
11. Desembaraça-te de tudo o que não for necessário, belo ou feliz.
12. Nunca é demasiado tarde para uma infância feliz. Mas, da segunda vez, só te diz respeito a ti, a mais ninguém.
13. Acende velas, utiliza belos tecidos, veste roupas bonitas. Não guardes isso para uma ocasião especial. Hoje é um dia especial.
14. Sê excêntrico agora. Não esperes por ser velho para usar a cor vermelha.
15. Ninguém é responsável pela tua felicidade senão tu.
16. Enquadra cada pretensa catástrofe, com estas palavras: “dentro de cinco anos, isto terá importância”?
17.O tempo cura quase tudo.Dá tempo ao tempo. Por muito boa ou má que seja a situação, ela vai mudar.
18. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
19. Prepara-te para tudo, depois deixa-te levar pela vaga.
20. No fim, o que conta verdadeiramente, é que tenhas amado.
21. Se amontoássemos os nossos problemas e víssemos depois a pilha dos problemas dos outros, com certeza, retomaríamos os nossos.
22. O desejo é uma perda de tempo. Já tens tudo o que necessitas. Mas o melhor está para vir.
23. Que importa como te sentes? Levanta-te, veste-te e participa.
24. A vida não está decorada com uma fita, mas, ainda assim, é um presente.

Lições de Vida 1

1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7. Sorria mais vezes do que o ano passado.
8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
9. Sonhe mais, estando acordado.
10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde e muita água. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.
12. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
14. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
15. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
16. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
17. Sorria mais.
18. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama.
19. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
20. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
21. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
22. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.
23. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
24. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
25. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.
26. Aprenda algo novo cada dia.
27. O que os outros pensam de você não é de sua conta.
28. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
29. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
30. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
32. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
33. O melhor está ainda por vir.
34. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
35. Ame sempre com todo o seu ser.
36. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!
37. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
38. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.
39. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

Lições de Vida

- A vida não é justa, mas é boa, mesmo assim.
- A vida é demasiada curta para perderes o teu tempo a detestar quem quer que seja.
- O teu trabalho não tomará conta de ti quando estiveres doente. Os teus amigos e a tua família fá-lo-ão. Mantém, por isso, o contato com eles.
- Quando estiveres em dúvida, dá um passo em frente.
- Chora com alguém. É melhor do que chorar sozinho.
- Não há problema em zangares com Deus. Ele consegue suportar isso.
- Quando se trata de chocolate, toda a resistência é inútil.
- Faz as pazes com o teu passado, de maneira a não complicares o teu presente.
- Não compares a tua vida com a dos outros. Não fazes idéia do que é o caminho deles.
- Respira fundo. Isso acalma o espírito.
- Desembaraça-te de tudo o que não for necessário, belo ou feliz.
- Nunca é demasiado tarde para uma infância feliz. Mas, da segunda vez, só te diz respeito a ti, a mais ninguém.
- Acende velas, utiliza belos tecidos, veste roupas bonitas. Não guardes isso para uma ocasião especial. Hoje é um dia especial.
- Sê excêntrico agora. Não esperes por ser velho para usar a cor vermelha.
- Ninguém é responsável pela tua felicidade, senão tu.
- Enquadra cada pretensa catástrofe por estas palavras: “dentro de cinco anos, isto terá importância”?
- O tempo cura quase tudo. Dá tempo ao tempo. Por muito boa ou má que seja a situação, ela vai mudar.
- O órgão sexual mais importante é o cérebro.
- Prepara-te para tudo, depois deixa-te levar pela vaga.
- O que conta verdadeiramente no fim, é que tenhas amado.
- Se amontoássemos os nossos problemas e víssemos depois a pilha dos problemas dos outros, com certeza retomaríamos os nossos.
- O desejo é uma perda de tempo. Já tens tudo de que necessitas.
- O melhor está para vir.
- Que importa como te sentes? Levanta-te, veste-te e participa.
- A vida não está decorada com uma fita, mas, ainda assim, é um presente.

Desligue-se do Passado

A partir de agora, desligue-se do passado. Comece a contar a vida a partir deste momento. Daqui a um ano, você terá um ano de idade.
A vida que passou antes foi apenas um fenômeno onírico. Agora você tem de acordar, tem de ficar mais alerta, mais atento, mais consciente.
Quando você começa a se tornar mais consciente, torna-se também mais amoroso, mais feliz, mais divino. Pela primeira vez você começa a sentir que a vida é uma grande dádiva, uma bênção de Deus.
E uma grande gratidão desperta em seu coração. Essa é a verdadeira oração

Felicidade: Uma decisão Sua

Todo o amor do mundo pode ser dado a você, mas, se você decidir ser infeliz, permanecerá infeliz.
E você pode ser feliz, imensamente feliz, por absolutamente nenhuma razão – porque a felicidade e a infelicidade são decisões suas.
Leva muito tempo para perceber que a felicidade e a infelicidade dependem de você, porque é muito confortável para o ego achar que os outros estão fazendo você infeliz.
O ego insiste em dar condições impossíveis, e ele diz que primeiro essas condições precisam ser satisfeitas e somente então você poderá ser feliz. Ele pergunta como você pode ser feliz em um mundo tão feio, com pessoas tão feias, em uma situação tão feia.
Se você observar corretamente, rirá de si mesmo. É ridículo simplesmente ridículo. O que você está fazendo é absurdo.
Ninguém está nos forçando a fazer isso, mas insistimos em fazê-lo – e gritamos por socorro. E você pode simplesmente sair disso; trata-se de seu próprio jogo – ficar infeliz e depois pedir simpatia e amor.
Se você estiver feliz, o amor fluirá em sua direção... não há necessidade de pedi-lo. Essa é uma das leis básicas.
Exatamente como a água flui para baixo e o fogo flui para cima, o amor flui em direção à felicidade

Silêncio

Há momentos na vida,
em que se deveria calar
e deixar que o silêncio falasse ao coração,
pois há emoções
que as palavras não sabem traduzir!
Jacques Prévert

Contigo Aprendi

Contigo aprendi a ser completo, ouvir o que não foi dito, a ler seu pensamento, a entender o seu silêncio somente por calar.
E ainda que o tempo ensaie bocejos, meu coração adormece e espera...
Palpita para dizer da eternidade, da memória, das recordações, da saudade, das lembranças, aqui deixadas...
São caminhos que tenho que percorrer... Estradas que terei que enfrentar... Em noites assim, os lábios de minha solidão te beijam...
E te falam da saudade que em meu peito habita... Do calor das emoções sentidas, da esperança dos desejos por viver.
Não me deixarei ficar nos meandros da impossibilidade, nem deixarei qualquer dor me magoar.
E com esta força que ainda preciso aprender contigo, vamos viver o nosso amor de uma forma total e absoluta.
E cada maneira nossa de ver a vida, mostra o que estamos criando, a razão da confiança que irradia nossos sentimentos, que nos incentiva, que se apodera de nós...