"Quem não medita é como quem não se olha no espelho antes de sair; assim como não se incomoda em apresentar-se com capricho e corre o risco de sair desarrumado, sem saber.
A pessoa que medita e volta seu pensamento para Deus, que é o espelho de nossa alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e mantém sua consciência a postos
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